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Basée sur le principe de la quadrupédie (80 % des muscles travaillent !), cette discipline sportive reconnue est accessible à presque tout le monde ; elle nécessite néanmoins la capacité de pouvoir soutenir un effort d’une certaine durée.
Cadre sportif initiateur en MN ADEPS et moniteur MN breveté du Centre de Formation des Accompagnateurs en Randonnée (CFAR), je vous propose :
1) L’initiation en petit groupe qui se déroule en 5 séances d’environ une heure et demie qui permet de maîtriser cette technique spécifique. L’initiation est le prérequis indispensable aux sorties hebdomadaires. Les bâtons sont prêtés lors de l’initiation.
La prochaine initiation débutera le mardi 10 septembre 2024 (date à confirmer) à Temploux.
2) Des sorties hebdomadaires d’environ 2 h le mardi matin, toujours « hors route » principalement dans « l’Ouest namurois ».

Intéressés ? Contactez-moi au 0486 215 225 ou via patrick.huyghe40@gmail.com
Pour une information détaillée cliquez ICI

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